Готовлюсь стать мамой

Что несет в себе известие о беременности? Для одних – неподдельный восторг и счастье, для других – растерянность, для третьих – страх. Хорошо, если к появлению ребенка в семье давно готовились, поэтому знают, что теперь делать и как себя вести. Однако нередки случаи, когда эта новость является, хоть и приятной, но все же неожиданной. Тогда место первых эмоций заполняют тревожные мысли «Что делать дальше?», «Как я должна себя вести?», «Как изменится мое тело?» и т.д. Чем раньше молодая мама получит ответы на интересующие ее вопросы, тем скорее она сможет осознанно начать помогать своему организму в подготовке к самому значимому событию – продолжению рода. Несомненно, что первое, чему стоит уделить внимание – это здоровье беременной. За девять месяцев в организме женщины происходят значительные изменения, отражающиеся как на матери, так и на будущем ребенке. Причем здесь идет речь не только о физиологических параметрах (вес, цвет кожи и т.д.) – свой неизгладимый отпечаток оставляют и внешние факторы (одежда, воздух, круг общения и т.д.). Соответственно, чем больше внимания будущая мама уделяет тому, как она питается, одевается, работает, чем занимается в свободное время – тем больше шансов у нее родить крепкого и здорового малыша.

От того, насколько серьезно вы будете помогать своему организму в ближайшие месяцы, зависит счастье вашего будущего ребенка.